Привет, жители Пхукета! Я Денис,…

Привет, жители Пхукета! Я Денис, персональный тренер-эксперт. Помогу вам комфортно создать красивое тело с заботой о здоровье.

Я работаю со следующими задачами, вне зависимости от вашего тренировочного опыта:
— Снижение жировой прослойки
— Набор мышечной массы в желаемых пропорциях
— Рекомпозиция тела
— Укрепление мышечного каркаса
— Тренировки с ограничениями по здоровью
— Увеличение силовых показателей
— Подготовка к соревнованиям

Почему я

Персональный подход: индивидуальный план тренировок, питания и рекомендации по БАДам, учитывая ваши цели, предпочтения, привычки и особенности организма.

Специализация на силовых тренировках и биомеханике: помогу поставить и исправить технику упражнений новичку и опытному спортсмену, научу чувствовать мышцы и избегать травм, повышая эффективность тренировок.

Интегрированный подход: необходимые знания в медицине, нутрициологии, растяжке, нейробиологии и психологии для достижения максимальных результатов. Возможность подключения профильных специалистов при необходимости.

Станьте лучшей версией себя!

Напишите мне для бесплатной консультации и узнайте, как достичь ваших фитнес-целей.

Более подробная информация по ссылкам в профиле

Контакт: Denis | Master of growth (@Trueskill)


► Бордер Ран с TVR — менеджер онлайн
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)


► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket


logo

Related posts

Бордер ран Пхукет 2024

Бордер ран Пхукет 2024

Бордер ран Пхукет 2023 Бордер ран - однодневная поездка на минибасе или самостоятельно на своём транспорте до границы с Малайзией, на данный момент это погран. переход Сатун. Контакты официального представителя компании TVR осуществляющей эту деятельность, в конце статьи.

Билеты ПДД. Таиланд.(RUS)

Билеты ПДД. Таиланд.(RUS)

Новые билеты и процесс сдачи экзаменов по этой ссылке - https://trueresort.net/driving-licence-2022/ БИЛЕТЫ НИЖЕ ВОПЛНЕ АКТУАЛЬНЫ, НО ТЕ ЧТО БУДУТ НЕПОСРЕДСТВЕННО НА ЭКЗАМЕНЕ ПО ССЫЛКЕ ВЫШЕ. ИНФОРМАЦИЯ НИЖЕ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ Начнем с того как всё это удобно...

Школа Языков

Школа Языков

Я думаю ни для кого не будет открытием, что для социализации на новом месте жительства нужно как минимум иметь базовые знания того языка, на котором можно найти взаимопонимание с местными жителями. Решение этого вопроса можно доверить Вадиму. Вадим знаком мне с самого приезда на остров в 2015...

VSC Пхукет

VSC Пхукет

Центр визовой поддержки на Пхукете. Через него есть возможность оформить любого вида визы. но для начала советую почитать мою заметку тут ПОЛУЧЕНИЕ ВИЗЫ и хотя-бы немного сориентироваться какой тип визы Вам наиболее подходит. После этого (можно и сразу) можно перейти на сайт Центра Визовой...