практика «САДХУ йога». Ката Бич, отель ibis Ин...

практика «САДХУ йога».

Ката Бич, отель ibis
Индивидуальная и групповая практика
Запись открыта.
Садху-йога это новый формат практики, который сочетает в себе Хатха йогу и практику на досках Садху.
1 часть: «разогрев» тела через гимнастические статические упражнения.
2 часть: гвоздестояние
3 часть: глубокое расслабление в Шавасане.

Стояние на гвоздях снимает блоки тела
выводит эмоциональный стресс на поверхность,
Практика с четкими намерениями поможет расчистить путь к целям.

Перед тем, как встать на гвозди формируете ясное намерение и с волей сдаться боли, не реагируя на неё, а лишь наблюдая на неё со стороны. Боль можно преобразовать в чистую энергию и использовать её для своего личного роста.
И в заключение вы погрузитесь в медитативное состояние через шавасану, где сможете расслабиться и отпустить напряжение в теле после практики.

ТГ @Nebula81
Instagram av_bogdanov

Контакт: Александр (@Nebula81)

logo

Обучаем плаванию с любого возраста и для любых целей. Д...

Обучаем плаванию с любого возраста и для любых целей. Дети Взрослые Индивидуальные и групповые тренировки. В тренерском составе высококвалифицированные специалисты с богатым опытом как практическим, так и теоретическим Возможен выезд Контакт: Пхукет плавание. Алексей Зиновьев. Школа Плавания...

Новый iPad Pro 12.9 M2 WI-FI 128GB + Apple Pencil + Mag...

Новый iPad Pro 12.9 M2 WI-FI 128GB + Apple Pencil + Magic Keyboard (Space Grey, Keyboard Black, ENG)Банг-Тао59 490 THB Контакт: жигулинго (@zhigulingo)

Ищу мужа на час! Собрать детскую мебель : велосипед, шк...

Ищу мужа на час! Собрать детскую мебель : велосипед, шкафчик, стол и стулья из икеа! Бангтао! Достойная оплата! срочно! Контакт: Sofia (@sch_0)

Кто делает права на байк (оригинал) на Пхукете , по сто...

Кто делает права на байк (оригинал) на Пхукете , по стоимости до 7 тыс бат , напишите в личку . Хочу приобрести Контакт: Юрий Юрьевич (@quant585)