практика «САДХУ йога». Ката Бич, отель ibis Ин...

практика «САДХУ йога».

Ката Бич, отель ibis
Индивидуальная и групповая практика
Запись открыта.
Садху-йога это новый формат практики, который сочетает в себе Хатха йогу и практику на досках Садху.
1 часть: «разогрев» тела через гимнастические статические упражнения.
2 часть: гвоздестояние
3 часть: глубокое расслабление в Шавасане.

Стояние на гвоздях снимает блоки тела
выводит эмоциональный стресс на поверхность,
Практика с четкими намерениями поможет расчистить путь к целям.

Перед тем, как встать на гвозди формируете ясное намерение и с волей сдаться боли, не реагируя на неё, а лишь наблюдая на неё со стороны. Боль можно преобразовать в чистую энергию и использовать её для своего личного роста.
И в заключение вы погрузитесь в медитативное состояние через шавасану, где сможете расслабиться и отпустить напряжение в теле после практики.

ТГ @Nebula81
Instagram av_bogdanov

Контакт: Александр (@Nebula81)

logo

Байки доступные для аренды на короткий и длинный срок...

Байки доступные для аренды на короткий и длинный срокHonda PCX 150 2018-21 рсх - от 250 бат / сутки - 1 мес+ по запросуYamaha NMAX ABS 155 2019-22нмах ⁃ от 270 бат / сутки - 1 мес+ по запросу байки в отличном техническом и внешнем состоянии шлемы в комплекте крепление для телефона доставка по...

Не знаете как провести выходные с семьей, друзьями или...

Не знаете как провести выходные с семьей, друзьями или со своей второй половинкой на Пхукете?Мы расскажем Наша компания предлагает услуги аренды катамаранов и яхт для всех любителей незабываемо провести время! доступная цена удобная система бронирования приятный БОНУС при бронировании на...

ЛАГУНА ПАРК 1Таунхаус в Лагуна Парке ,расположенный...

ЛАГУНА ПАРК 1Таунхаус в Лагуна Парке ,расположенный на территории масштабного интегрированного гостинично-курортного комплекса Laguna Phuket.Пляж Бангтао 3-х этажный, 3 спальни, 4 сан узла свободен для аренды сейчас и на высокий сезон Уточняйте свободные даты и цены в ЛС 5 минут до моря на...

БРОВИ/ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ ПХУКЕТ (бангтао, выезд) БАН...

БРОВИ/ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦПХУКЕТ (бангтао, выезд) БАНГКОК коррекция (воск, пинцет)/ окрашивание (хна, краска), долговременная укладка/ламинированиелучшие проф. уходы для бровей и ресницудаление нежелательных волос на лице,окрашивание ресниц, снятие наращенных ресниц Качественные материалы...