Как заниматься, чтобы не сломаться?…
Как заниматься, чтобы не сломаться? Йога, растяжка — неважно! Принцип корректной работы с телом — одинаковый. Меня зовут Янина, я инструктор по йоге с опытом преподавания 13 лет. За одно занятие обьясню, расскажу, покажу, напрактикуем:НаклоныПрогибыСкруткиБалансы. После нашего занятия вы поймете принципы работы с телом во всех направления и сможете:Безопасно заниматься самостоятельно дома. Вливаться в текущие ..