Здравствуйте, уважаемые гости и жители остр...

Здравствуйте, уважаемые гости и жители острова!

Меня зовут Ефим, я более 10-ти лет успешно тренирую по следующим направлениям:

— Смешанные единоборства (борьба, грэпплинг, бокс, кикбоксинг)

— Функциональный тренинг (кроссфит, стретчинг, бодикор, ОФП, СФП)

— Тренировки с детьми (ОВЗ, ОДА, адаптивная физкультура)

— Помощь у составления рациона питания, план для похудения / набора мышечной массы

Подберу программу для любого уровня подготовки и тех целей, которые вы ставите перед собой.

Тренирую детей от 6-ти лет
и взрослых до 65-ти лет.

Остались вопросы
пишите
звоните

What’s App: +66 95 785 3092
Telegram: @move_slow
Instagram: Podnebesnykh _efim

Контакт: Phuket_sport