Привет, меня зовут Мария, я…
горячее
Привет, меня зовут Мария, я врач и кандидат в мастера спорта, который тренируется и тренирует всю свою жизнь
Потренирую в офлайне на пляже Майкхао:
эффективные круговые и интервальные тренировки, без дополнительного оборудования, с весом собственного тела.
Растяжка
Пробежки по пляжу (научу грамотно выполнять кардио, правильно бегать на низком пульсе, выполнять растяжку и беговые упражнения)
Опыт, высшее медицинское и огромный интерес ко всему, что связано с поведением человека стремящегося к здоровому, красивому, спортивному телу помогают мне:
◦ Составлять грамотные тренировки
◦ Ставить акценты: на здоровье, гармонии и бережном отношении к своему телу.
◦ Достигать целей, получая удовольствие.
◦ Перестать ассоциировать заботу о себе с бесконечным контролем и ограничениями;)
Контакт: Marlianin
► Бордер Ран с TVR — менеджер онлайн
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)
► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket
свежее
- 10 блюд, которые стоит попробовать на Пхукете
10 блюд, которые стоит попробовать на Пхукете: лучшие вкусы острова
- Десять Храмов Таиланда
Храмы Таиланда: Бангкок и Пхукет – гид по культуре и архитектуре
- Аптечка туриста на Пхукете
Аптечка туриста на Пхукете: что взять для безопасного и комфортного отдыха
- В каких месяцах сезон дождей на Пхукете?
В каких месяцах сезон дождей на Пхукете? Полный гид по погоде
- 5 причин посетить Пхукет
5 причин посетить Пхукет: лучшие пляжи, кухня и развлечения острова
популярное
- ФастТрек Таиланд FreePassAsia
Фасттрек Таиланд: аэропорт без очередей. Бангкок. Пхукет. Чиангмай
- Новые правила въезда в Таиланд
- Погода на Пхукете
Погода на Пхукете: сейчас, прогноз, качество воздуха, фазы луны
- Бордер Ран Пхукет 2025
Бордер Ран Пхукет 2025: возможность оставаться в Таиланде дольше!
- Русскоязычные сообщества на Пхукете
Русскоязычные сообщества на Пхукете: найти поддержку и новых друзей