Всем привет! Меня зовут Анастасия,…
горячее
Всем привет!
Меня зовут Анастасия, я сертифицированный фитнес тренер.
Я покажу вам другой фитнес, который вы точно полюбите!Таких тренировок как со мной у вас не было никогда
Что вы получите регулярно занимаясь со мной:
⁃ Укрепление мышц всего тела
⁃ Знания о питании
⁃ Нормализация веса
⁃ Уменьшение отёчности тела и лица
⁃ Уменьшение целлюлита
⁃ Уменьшение или полное отсутствие болей в спине
⁃ Улучшение работы всех суставов
⁃ Устранение слабости мышц тазового дна( подтекания при смехе, чихах, кашле, беге)
⁃ Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
⁃ Увеличение выносливости
⁃ Отличное настроение
Работаю со шрамами любой давности, диастазом используя в работе тейпы.
Тренирую сейчас на Камале. С собой только коврик.
Стаж тренерства 6 лет, личный стаж в фитнесе 20 лет.
Для записи пишите в лс
Контакт: Анастасия (@Anastasia_Belkaa)
► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)
► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket
свежее
- Как крошечный ресторан в Пхукете с почти идеальными отзывами, вежливым хозяином и дешёвой вкусной едой превращает прохожих в постоянных клиентов
- Kab Khao разоблачаю: апологии персонала не спасают от черствого хлеба, пиццы на засохшей булке с кетчупом и стейка, что шокировал гостей
- Секретный тайский уголок с идеальными отзывами и пустыми столами — как есть вкусно и экономно в месте, которое ещё не заметили
- Скрытая тайская находка с шефом из Патонга — огромные порции, низкие цены и такой вкус, что хочется возвращать сюда всю семью
- Яркий перепад эмоций в Tongyang Dim Sum Phuket — великолепный сервис и удобная парковка, но тайные провалы: густой сладковатый суп и жесткие свиные блюда. Что скрывают?
популярное
- Phuket • проводник
Phuket • проводник — всё необходимое для жизни и отдыха на Пхукете.
- ФастТрек Таиланд FreePassAsia
Фасттрек Таиланд: аэропорт без очередей. Бангкок. Пхукет. Чиангмай
- Новые правила въезда в Таиланд
- Русскоязычные сообщества на Пхукете
Русскоязычные сообщества на Пхукете: найти поддержку и новых друзей
- Погода на Пхукете
Погода на Пхукете: сейчас, прогноз, качество воздуха, фазы луны



