ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ ЙОГИ И ГИБКОСТИ…
горячее
ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ ЙОГИ И ГИБКОСТИ
Район Най Харн, локация TEMPLE BJJ
Вторник, четверг 17:00-18:00
Суббота расширенный класс 9:00-10:30
Это будут непривычные вам классы йоги. Предлагаю попробовать сочетание традиционных практик и новейших научных методов.
Доступно для всех уровней (но будет нелегко).
ФОКУС ВНИМАНИЯ:
— Дыхательная гимнастика и пранаяма
— Гибкость и мобильность
— Фасциальная тренировка для эластичности, скольжения, проприоцепции
— Здоровый позвоночник и восстановление
— Хатха-йога и виньяса-йога
— Медитация, техники расслабления, йога нидра и антистресс
ОБО МНЕ:
Виктория Можина — дипломированный преподаватель международного уровня.
Психолог и психотерапевт.
Регулярно изучаю анатомию и движение в Европе и США, традиционную йогу — в Индии и Непале.
Преподаю 21 год, практикую йогу и единоборства 26 лет, с 1996 года.
В 2020 году была тренером по йоге, дыханию и гибкости Олимпийской сборной России по хоккею.
Восстановила здоровье своего позвоночника после травмы (мото-аварии).
Подробности в л/с +7(928)851-39-11
Контакт: VICTORIA MOZHINA (@MozhinaVictoria)
► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)
► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket
свежее
- Как крошечный ресторан в Пхукете с почти идеальными отзывами, вежливым хозяином и дешёвой вкусной едой превращает прохожих в постоянных клиентов
- Kab Khao разоблачаю: апологии персонала не спасают от черствого хлеба, пиццы на засохшей булке с кетчупом и стейка, что шокировал гостей
- Секретный тайский уголок с идеальными отзывами и пустыми столами — как есть вкусно и экономно в месте, которое ещё не заметили
- Скрытая тайская находка с шефом из Патонга — огромные порции, низкие цены и такой вкус, что хочется возвращать сюда всю семью
- Яркий перепад эмоций в Tongyang Dim Sum Phuket — великолепный сервис и удобная парковка, но тайные провалы: густой сладковатый суп и жесткие свиные блюда. Что скрывают?
популярное
- Phuket • проводник
Phuket • проводник — всё необходимое для жизни и отдыха на Пхукете.
- ФастТрек Таиланд FreePassAsia
Фасттрек Таиланд: аэропорт без очередей. Бангкок. Пхукет. Чиангмай
- Новые правила въезда в Таиланд
- Русскоязычные сообщества на Пхукете
Русскоязычные сообщества на Пхукете: найти поддержку и новых друзей
- Погода на Пхукете
Погода на Пхукете: сейчас, прогноз, качество воздуха, фазы луны



