Друзья, приглашаем вас на авторский…
горячее
Друзья, приглашаем вас на авторский ТРЕНИНГ ПО УПРАВЛЕНИЮ СТРЕССОМ.
Это тренинг для тех, кто:
⁃ чувствует усталость от высокого ритма работы и жизни
⁃ испытывает проблемы со сном и постоянное состояние упадка сил
⁃ срывается на людей
⁃ убегает от реальности в пагубные привычки (заедание, залипание в соц. сетях, курение, винишко)
⁃ находится в состоянии адаптации при переезде
⁃ не испытывает радости от жизни
⁃ никак не может отключить мыслемешалку в голове
⁃ терпеть не может медитации
Автор и ведущая ретрита:
Ирина Кирсанова — сертифицированный коуч, преподаватель программы по снижению стресса MBSR (Массачусетского университета), ведущая легендарных коуч-завтраков на Пхукете.
Антистресс-ретрит — это авторская программа по работе со стрессом, основанная на научно-обоснованном медитативном подходе.
Какой результат вы получите?
⁃ Качественный отдых, чувство легкости, спокойствия и гармонии
⁃ Поймет как отслеживать и управлять своими мыслями и поведением
⁃ Почувствуете свою внутреннюю опору и эмоциональную устойчивость
⁃ Узнаете, как управлять своим состоянием без убегание от реальности
⁃ Наполнитесь энергией идти вперед
⁃ Найдете решение относительно разных жизненных ситуаций
А еще:
⁃ Безопасное, принимающего вас любым пространство
⁃ Время наедине с собой
⁃ Теплое, поддерживающее окружение
Длительность: 3 часа
Дата и время: 29 апреля (суббота), 11:00
Место: Santosa Detox & Wellness Center
Стоимость: 2000 бат
Контакт: Анастасия Варянова (@anasteziavar)
► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)
► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket
свежее
- Как крошечный ресторан в Пхукете с почти идеальными отзывами, вежливым хозяином и дешёвой вкусной едой превращает прохожих в постоянных клиентов
- Kab Khao разоблачаю: апологии персонала не спасают от черствого хлеба, пиццы на засохшей булке с кетчупом и стейка, что шокировал гостей
- Секретный тайский уголок с идеальными отзывами и пустыми столами — как есть вкусно и экономно в месте, которое ещё не заметили
- Скрытая тайская находка с шефом из Патонга — огромные порции, низкие цены и такой вкус, что хочется возвращать сюда всю семью
- Яркий перепад эмоций в Tongyang Dim Sum Phuket — великолепный сервис и удобная парковка, но тайные провалы: густой сладковатый суп и жесткие свиные блюда. Что скрывают?
популярное
- Phuket • проводник
Phuket • проводник — всё необходимое для жизни и отдыха на Пхукете.
- ФастТрек Таиланд FreePassAsia
Фасттрек Таиланд: аэропорт без очередей. Бангкок. Пхукет. Чиангмай
- Новые правила въезда в Таиланд
- Русскоязычные сообщества на Пхукете
Русскоязычные сообщества на Пхукете: найти поддержку и новых друзей
- Погода на Пхукете
Погода на Пхукете: сейчас, прогноз, качество воздуха, фазы луны



