Друзья, приглашаем вас на авторский…

Друзья, приглашаем вас на авторский ТРЕНИНГ ПО УПРАВЛЕНИЮ СТРЕССОМ.

Это тренинг для тех, кто:
⁃ чувствует усталость от высокого ритма работы и жизни
⁃ испытывает проблемы со сном и постоянное состояние упадка сил
⁃ срывается на людей
⁃ убегает от реальности в пагубные привычки (заедание, залипание в соц. сетях, курение, винишко)
⁃ находится в состоянии адаптации при переезде
⁃ не испытывает радости от жизни
⁃ никак не может отключить мыслемешалку в голове
⁃ терпеть не может медитации

Автор и ведущая ретрита:
Ирина Кирсанова — сертифицированный коуч, преподаватель программы по снижению стресса MBSR (Массачусетского университета), ведущая легендарных коуч-завтраков на Пхукете.

Антистресс-ретрит — это авторская программа по работе со стрессом, основанная на научно-обоснованном медитативном подходе.

Какой результат вы получите?
⁃ Качественный отдых, чувство легкости, спокойствия и гармонии
⁃ Поймет как отслеживать и управлять своими мыслями и поведением
⁃ Почувствуете свою внутреннюю опору и эмоциональную устойчивость
⁃ Узнаете, как управлять своим состоянием без убегание от реальности
⁃ Наполнитесь энергией идти вперед
⁃ Найдете решение относительно разных жизненных ситуаций

А еще:
⁃ Безопасное, принимающего вас любым пространство
⁃ Время наедине с собой
⁃ Теплое, поддерживающее окружение

Длительность: 3 часа

Дата и время: 29 апреля (суббота), 11:00

Место: Santosa Detox & Wellness Center

Стоимость: 2000 бат

Контакт: Анастасия Варянова (@anasteziavar)

► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)

► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket