Азия для жизни и туризма. - Йога-фитнес-тренер индивидуальные и групповые занятия Если вы хотите Сбросить лишний вес Привести тело в тонус Избавиться от болей в спине и шее Сесть на шпагат Накачать попу Убрать целлюлит Приобрести плоский животик и тонкую талию Тогда вам ко мне )) Занимаюсь и преподаю йогу/фитнес/стретчинг/лфк уже больше 20 лет. В своей работе предпочитаю исключительно индивидуальный, мягкий подход с заботой о здоровье. Корректное отношение к телу. Помогаю в восстановлении после родов, в том числе опущение органов малого таза, слабые мышцы тазового дна, подтекание. Так же, работаю с диастазом. Я против высокоударных нагрузок и тяжелых весов и за осознанный подход в достижении результатов. Основная Специализация: •Функциональный тренинг •Силовой тренинг •Стретчинг •Йога •Детокс Составляю занятия по программе, оптимальной для вашего уровня подготовки и состояния здоровья. Корректировка питания/подбор Баддов и спортивного питания Разноплановые нагрузки и работа над растяжкой Уже через 3 месяца регулярных тренировок, вы увидите очевидные трансформации своего тела. Вес снизится на 10-15%, кожа станет более упругой и появится больше энергии. Пробное занятие – БЕСПЛАТНО! Контакт: Eva Lanina (@Eva888go)

горячее

Phuket • проводник
Phuket • проводник — всё необходимое для жизни и отдыха на Пхукете.
Как прилететь на Пхукет 2025
Как прилететь на Пхукет 2025: новые правила и что брать
Погода на Пхукете
Погода на Пхукете: сейчас, прогноз, качество воздуха, фазы луны
Фаст Трек Пхукет
Фаст Трек Пхукет: ускоренный проход через пограничный контроль

Йога-фитнес-тренер

индивидуальные и групповые занятия

Если вы хотите

Сбросить лишний вес
Привести тело в тонус
Избавиться от болей в спине и шее
Сесть на шпагат
Накачать попу
Убрать целлюлит
Приобрести плоский животик и тонкую талию

Тогда вам ко мне ))

Занимаюсь и преподаю йогу/фитнес/стретчинг/лфк
уже больше 20 лет.

В своей работе предпочитаю исключительно индивидуальный, мягкий подход с заботой о здоровье. Корректное отношение к телу. Помогаю в восстановлении после родов, в том числе опущение органов малого таза, слабые мышцы тазового дна, подтекание. Так же, работаю с диастазом.
Я против высокоударных нагрузок и тяжелых весов и за осознанный подход в достижении результатов.

Основная Специализация:

•Функциональный тренинг
•Силовой тренинг
•Стретчинг
•Йога
•Детокс

Составляю занятия по программе, оптимальной для вашего уровня подготовки и состояния здоровья.
Корректировка питания/подбор Баддов и спортивного питания
Разноплановые нагрузки и работа над растяжкой

Уже через 3 месяца регулярных тренировок, вы увидите очевидные трансформации своего тела. Вес снизится на 10-15%, кожа станет более упругой и появится больше энергии.

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Контакт: Eva Lanina (@Eva888go)

► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)

► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket