Азия для жизни и туризма. - Привет! Меня зовут Мария, я врач и кандидат в мастера спорта с тренерским стажем более 10 лет 10 апреля стартует уже 7й поток моего авторского марафона о разумном подходе к здоровью, эффективных тренировках и полезных привычках. ЧТО НАС ЖДЁТ В МАРАФОНЕ: ⠀ 16 тренировок в видеоформате, которые вы можете просто включить и повторять за мной под подробные комментарии по технике выполнения упражнений и дыханию. Ежедневная порция полезной, структурированной, легко изложенной информации из новейших источников об основах здорового питания, тренировках, полезных привычках – все о том, как привести свое тело в желанную форму, а самое главное – остаться при этом здоровой, жизнерадостной и полной внутренней энергии. Система контроля в виде ежедневных отчетов. Возможность посоревноваться между собой и побороться не только за красоту и здоровье, но и за потрясающие призы (подробности в следующих постах) Общий чат для общения между собой и обсуждения интересующих вопросов) И только в этом потоке новый пакет с 4мя дополнительными персональными тренировками со мной ⠀ Контакт: Marlianin

горячее

Phuket • проводник
Phuket • проводник — всё необходимое для жизни и отдыха на Пхукете.
Как прилететь на Пхукет 2025
Как прилететь на Пхукет 2025: новые правила и что брать
Погода на Пхукете
Погода на Пхукете: сейчас, прогноз, качество воздуха, фазы луны
Фаст Трек Пхукет
Фаст Трек Пхукет: ускоренный проход через пограничный контроль

Привет!

Меня зовут Мария, я врач и кандидат в мастера спорта с тренерским стажем более 10 лет

10 апреля стартует уже 7й поток моего авторского марафона о разумном подходе к здоровью, эффективных тренировках и полезных привычках.

ЧТО НАС ЖДЁТ В МАРАФОНЕ:
⠀
16 тренировок в видеоформате, которые вы можете просто включить и повторять за мной под подробные комментарии по технике выполнения упражнений и дыханию.
Ежедневная порция полезной, структурированной, легко изложенной информации из новейших источников об основах здорового питания, тренировках, полезных привычках – все о том, как привести свое тело в желанную форму, а самое главное – остаться при этом здоровой, жизнерадостной и полной внутренней энергии.

Система контроля в виде ежедневных отчетов.

Возможность посоревноваться между собой и побороться не только за красоту и здоровье, но и за потрясающие призы (подробности в следующих постах)

Общий чат для общения между собой и обсуждения интересующих вопросов)

И только в этом потоке новый пакет с 4мя дополнительными персональными тренировками со мной

⠀

Контакт: Marlianin

► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)

► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket