17 Марта в 13:00 ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРУЕМЫЙ…

17 Марта в 13:00
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРУЕМЫЙ ПРАКТИКУМ «ВОЗВРАЩЕНИЕ РЕСУРСА»

Если ты еще ни разу не погружалась в телесные практики, в динамические медитации , то самое время ПОЙТИ В ЭТО

На практикуме пройдем несколько стадий, в каждой из которых раскачиваем тело, давая себе расслабиться и уйти в процесс, отключаем внутренний диалог, достаем эмоции.
Даём нашим эмоциям разблокироваться и выплеснуться
Проживаем их

Через физическую активность (прыгаем, дрыгаемся, трясемся и прочее)
Через специальное дыхание
Через звучание голосом

Вам может захотеться поплакать, повыть, покричать, погневаться.
Важно это выплеснуть и не контролировать себя своим умом, что это глупо, нелепо или что-то ещё.
Вы это делаете для себя!
Все происходит под музыку

Уйдя тотально в процесс, вы высвобождаете из тела свои забитые эмоции, переживания, боль, неуверенность и т.д.

По завершению наступает состояние умиротворения, появляется энергия и ресурс.

Практику проведет Анастасия — мастер трансформационных программ https://instagram.com/miss_a.liss?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ПРАКТИКУМ ПРОЙДЕТ:
17 марта
Начало в 13:00
Длительность 2 часа
Стоимость: 1000 бат
Место : отель Selina
Selina Serenity Rawai Resort & Cowork Phuket
+66 76 371 900
https://maps.app.goo.gl/LxngN5otuaTVLgU28?g_st=ic

Для того, чтобы забронировать место, напиши мне «хочу на практикум» @anastas_gordeeva

Контакт: Anastasiia Gordeeva (@anastas_gordeeva)

► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)

► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket