Добрый день,я Игорь, персональный фитнес…

Добрый день,я Игорь, персональный фитнес тренер на Пхукете.

Низкий сезон-отличное время,чтоб начать тренировки.

📍Phuket(локация обговаривается)

Индивидуально.Спокойный, выверенный подход.
Я делаю упор на восстановление.

Работа с телом и психикой.
Онлайн тренировки в видеоформате.

Парные тренировки-выгоднее, веселее, и дают лёгкий соревновательный настрой.

15 лет личного опыта в тренировках.
Знаю, как набрать мышечную массу и не убить нервную систему.
Знаю, как убрать жир без стресса и качелей.
Красивое тело-это не про волю, а про понимание.
(Если вы не готовитесь к соревнованиям)

Работаю с мужчинами и женщинами любого возраста.

Для мужчин:
Строим сильную, атлетическую фигуру: грудь,плечи,спина, руки
(Упор на атлетический силуэт и силу)

Для женщин:
Живот,спина,бёдра,руки -работаем с тем, что беспокоит именно тебя
(Упор на нижнюю часть тела и осанку)

📩 Напишите— всегда есть подход, с которого вам будет легко начать.
Telegram: @athlete_athlete_
Instagram: kharlamov_coach

📱 Контакт: Игорь Харламов (@athlete_athlete)

Источник: Telegram канал — @phuketads

► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)

► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket