Хочешь привести себя в форму,…

Хочешь привести себя в форму, но не понимаешь, с чего начать — или постоянно бросаешь через несколько недель?

Я персональный фитнес-тренер с большим опытом работы. Провожу индивидуальные тренировки онлайн — можно заниматься дома, в зале или во время путешествий.

Помогу, если твоя цель:

• похудеть;
• набрать мышечную массу;
• стать сильнее и выносливее;
• вернуться в форму после долгого перерыва;
• просто регулярно тренироваться и не бросать.

Тренировка строится именно под твой уровень и возможности. Я контролирую технику, нагрузку и прогресс, а при необходимости помогаю разобраться с питанием.

Персональная онлайн-тренировка — $30.

Без универсальных программ «для всех» и обещаний результата за неделю. Нормальная системная работа под конкретного человека.

Если хочешь начать — напиши мне в личные сообщения «СТАРТ» 💪

📱 Контакт: Alexandr Vysotskyi (@Alexvesotskyi)

Источник: Telegram канал — @phuketads


► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)


► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket


Азия для жизни и туризма.

Related posts

Билеты ПДД. Таиланд.(RUS)

Билеты ПДД. Таиланд.(RUS)

Новые билеты и процесс сдачи экзаменов по этой ссылке - https://trueresort.net/driving-licence-2022/ БИЛЕТЫ НИЖЕ ВОПЛНЕ АКТУАЛЬНЫ, НО ТЕ ЧТО БУДУТ НЕПОСРЕДСТВЕННО НА ЭКЗАМЕНЕ ПО ССЫЛКЕ ВЫШЕ. ИНФОРМАЦИЯ НИЖЕ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ Начнем с того как всё это удобно...

Школа Языков

Школа Языков

Я думаю ни для кого не будет открытием, что для социализации на новом месте жительства нужно как минимум иметь базовые знания того языка, на котором можно найти взаимопонимание с местными жителями. Решение этого вопроса можно доверить Вадиму. Вадим знаком мне с самого приезда на остров в 2015...

VSC Пхукет

VSC Пхукет

Центр визовой поддержки на Пхукете. Через него есть возможность оформить любого вида визы. но для начала советую почитать мою заметку тут ПОЛУЧЕНИЕ ВИЗЫ и хотя-бы немного сориентироваться какой тип визы Вам наиболее подходит. После этого (можно и сразу[icon name="grin-wink" prefix="fas"]) можно...

ТМ 30. Регистрация. «Прописка»

ТМ 30. Регистрация. "Прописка"

Что такое ТМ30, зачем она нужна, кто должен её делать и кто несёт ответственность в случае отсутствия "регистрации" у иностранца. Во всех этих вопросах разберёмся ниже. Что такое ТМ30. Закон о регистрации иностранцев фактически действует с 2005 года совместно с законом об Отелях. При...