Всем привет! 👋🌴

Всем привет! 👋🌴

Совсем скоро я переезжаю с Крыма на остров и хочу познакомиться с русскоязычным сообществом ❤️

Меня зовут Тома, я фитнес-тренер и нутрициолог — TOMAFIT. Уже много лет помогаю девушкам работать над фигурой, питанием и здоровьем без жёстких диет и изнуряющих тренировок.

🏋️‍♀️ Функциональные и силовые тренировки в тренажерном зале
🔥 Тренировки на подвесных системах TRX
🥗 Питание и коррекция веса
✨ Индивидуальное сопровождение
💻 Онлайн-тренировки и программы

И мне очень хочется собрать здесь своё небольшое фитнес-комьюнити — тренироваться, знакомиться, общаться и мотивировать друг друга ❤️

Буду рада познакомиться с девушками, которые живут на Пхукете и тоже хотят заниматься собой, своим телом и здоровьем.

А ещё буду рада знакомствам с тренерами, специалистами в сфере красоты и здоровья, владельцами студий и другими активными ребятами на острове — возможно, вместе придумаем что-нибудь интересное 🤝

Если давно хотели начать заниматься или просто интересно познакомиться — напишите мне в личку 😊

Посмотреть результаты моей работы можно в актуальном instagram:
https://www.instagram.com/toma__fit?igsi=dnhnYnA5bXc4aGJ2&utm_source=qr

📱 Контакт: Тамара Федосейкина (@fit_toma)

Источник: Telegram канал — @phuketads

► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)

► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket