Занятия Йогой индивидуально и в…

Занятия Йогой
индивидуально и в группе

Занятия йогой приносят множество благ как для физического, так и для психического здоровья. Вот некоторые из них:
Физическая гибкость
Укрепление мышц
Улучшение осанки
Снижение стресса
Улучшение концентрации
Баланс и координация
Психическое здоровье
Улучшение дыхательной функции
Сон
Духовное развитие

Таким образом, занятия йогой могут стать полезным инструментом для улучшения качества жизни в целом, способствуя гармонии между телом и умом.

Благодаря разному уровню сложности, вы сможете максимально адаптировать практику.
Подходит как для самых начинающих, так и для физически подготовленных.

Занятия проходят на природе, в красивых локациях юга острова.

Расписание:

Пн./Ср./Пт. 9:00 — 10:15
Вт./Чт./ 8:00 — 9:15

Запись обязана. Коврик предоставляется под запрос.

💭 Контакт: Lana Yoga (@LanaBestYoga)

Источник: Telegram канал — @phuketads

► Бордер Ран с TVR — менеджер онлайн
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)

► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket