Запускаю свой проект «Двигайся Правильно»….

Запускаю свой проект «Двигайся Правильно».

Хотите начать ходить в зал, заняться спортом?
Уверены ли вы, что готовы?
С психологической точки зрения, вы твердо решили, что следующий понедельник точно будет роковым. Купили кроссовки, подобрали спортивный костюм впору, уложили все это дело в узелок и, широко шагая, двинулись в зал.
Но задумывались ли вы, что помимо психологического настроя вы должны быть подготовленны еще и физически!
Нонсенс! Но таковы реалии и современные тенденции в физической культуре.
Почему так?
Адаптация.
Посмотрите на свое рабочее место, на то, как часто вы ходите с опущенной головой, направив свой взор в гаджет. А про обувь с мягкой подошвой или высоким каблуком не забыли?
Все неестественные положения нашего опорного-двигательного аппарата меняют биомеханику нашей биосистемы.
На данный момент в 70-80 процентах случаев начинать свой путь к «ОФП» надо с «ЛФК». Причем как взрослым, так и подросткам.

А как начать свой путь или просто банально чувствовать себя лучше, активнее, бодрее, подвижнее и т.д.? Я вам с удовольствием помогу.

Образование: 4 года бакалавриата (РГУФКСМиТ), 2 года магистратуры (МПГУ)
Опыт работы с клиентами: 2019-2023 массовый спорт (школы, мероприятия и тд.) работа с профессионалами, с членами сборных команд(Москвы, России), 2023-наши дни — личная практика.
Ну и мой личный тренировочный стаж уже перевалил за десять лет. Была неплохая спортивная карьера, достигал высоких результатов. И хоть профессионально я больше не выступаю, но постоянно прогрессирую в движении, в физической форме. (В моем телеграмме больше инфы про меня)

Чем же я могу быть вам полезен?
Разберу вашу осанку, проанализирую биомеханику, изучу ваш образ жизни. На основе полученных данных сформирую ряд рекомендаций, составлю оптимальный индивидуальный комплекс и помогу освоить основы правильных движений мышц и суставов. Вдобавок ко всему прочему, помогу с пищевыми привычками и проконсультирую по нутрициологии.

Консультация для любого человека с этого чата также безвозмездно.
Цена на полное ведение варьируется индивидуально.

По вопросам пиши

@b4stcoach

Работаю с детьми и взрослыми от 14 до 50!

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/trener_n1k?igsh=djdscm9ta3B1M29s

Мой телеграмм-канал :

https://t.me/n1ckhealth

Контакт: Никита (@b4stcoach)

► Бордер Ран с TVR — менеджер онлайн
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)

► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket