Стартует интенсив «СИЛОВАЯ ГИМНАСТИКА» элемент изучение…

Стартует интенсив «СИЛОВАЯ ГИМНАСТИКА»
элемент изучение этого месяца
«СТОЙКА НА ГОЛОВЕ»

Это не просто тренировки. Это:
• рост силы и выносливости, а следовательно и мышц
• стойка на голове (да, ты реально научишься стоять на голове, делать это легко и красиво)
• здоровая спина и плоский живот
• прокачка рук, ног, ягодиц — всё с весом своего тела

Что тебя ждёт:
• 3 тренировки в неделю
• Длительность: 40–45 минут
• Формат: «повторяй за мной» + отдельное видео по технике
• Можно совмещать с другими активностями
• Общий чат + чат с результатами
• Поддержка, разборы, мотивация

Для кого:
• Для тех, кто хочет вернуться в форму
• Для девушек и парней, любого уровня
• Для тех, кто хочет освоить силовые элементы, а не просто «подтянуть фигуру»

Что на выходе:
• Уверенное тело: без боли в спине, с плоски животом и подтянутыми руками.
• Ты стоишь на голове.

Привет! Меня зовут Данил.
Я фитнес-тренер с 10-летним опытом, высшим образованием в сфере спорта и нутрициологии.
15 лет личной практики.
Работаю с людьми, которым важно не только “подтянуть живот”, но и вернуть контроль над телом

НАПИСАТЬ @koval_machete

Контакт: Danko Kovako (@koval_machete)

► Бордер Ран с TVR — вебсайт
► Border Run TVR бот — Бордер Новости, менеджер, бронирование (от 3000 THB)
► Fast Track TVR бот — быстрый проход в аэропортах Таиланда (от 1400 THB)
► Студвиза на полгода/год — директор школы(@Vadim_Sky)

► Пхукет Объявления в Телеграм — @phuketads
► Добавить Объявление Пхукет
► IT-чат Пхукета в Телеграм — @itphuket